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걷기만해도 포인트를 주는 앱테크 많이들 하시는데요. 건강보험공단에서도 걷기만해도 포인트를 지급해줍니다. 뿐만 아니라 혈당 측정, 혈압 측정, 건강 관리 교육을 이수하여도 포인트를 지급해주는 <건강생활실천 지원금>을 신청 받고 있는데요. 본인이 고혈압이나 비만, 당뇨라면 건강을 관리하면서 포인트까지 받아보시기 바랍니다.
건강 생활 실천 지원금이란?
국민건강보험공단에서 건강 관리가 필요한 분들에게 보상으로 지원금을 지급하는 정책입니다.
건강개선이 필요한 분들이 걷기나 건강 관리 프로그램 이수, 식습관 개선 등을 통하여 체질량 지수나 혈당, 혈압을 전보다 개선했을 때 포인트를 지급받을 수 있습니다.
✅보상 리스트
- 매일 걷기
- 건강 관리 프로그램 이수
- 체질량 지수 개선
- 혈압 개선
- 혈당 개선
- 교육 상담
건강 생활 실천 지원금 신청 자격
국가 건강검진을 받았는데 건강관리가 필요하다는 결과가 나왔다면 신청할 수 있습니다.
신청에는 [예방형]과 [관리형]으로 나뉘는데요. 예방형은 고혈압이나 당뇨, 비만 전단계인 분들이며 관리형은 이미 진행중인 분들이 대상입니다.
✅예방형
- 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상
- 혈압이 120(수축기)/80(이완기)mmHg 이상
- 공복혈당 100mg/dL 이상
✅관리형
- 고혈압, 당뇨병 환자
건강 생활 실천 지원금 신청 방법
위의 신청 자격에 부합한다면 건강생활실천지원금은 국민건강보험 홈페이지에서 신청할 수 있습니다.
해당 링크를 통해 건강생활실천지원금 안내 페이지로 이동하면, 하단에 [참여 신청] 버튼을 눌러주세요.
건강검진 결과를 통해 참여 가능 대상자인지 확인하고, 예방형과 관리형 중에 해당하는 형식을 정해줍니다.
건강생활실천 지원금 지급 방식 및 금액
생활 실천 지원금은 신청만 하여도 예방형, 관리형 모두 5000원 가량의 포인트를 획득할 수 있습니다. 예방형은 최대 1년간 6만 포인트, 관리형은 1년간 최대 8만 포인트를 적립할 수 있습니다.
✅예방형 포인트 적립 방식
- 신청시: 5000
- 매일 만보 걷기: 100
- 건강관리 프로그램 대면 신청: 1000
- 건강관리 프로그램 비대면 신청: 500
- BMI 또는 체중, 혈압, 공복혈당 개선: 15000 포인트 지급
✔️2년간 총 120,000 포인트 적립 가능
✅관리형 포인트 적립 방식
- 신청: 5000
- 케어플랜 수립: 5000
- 케어플랜만큽 걷기: 100
- 혈압, 혈당 측정: 250
- 교육 상담: 4000
- 점검 평가: 5000
✔️1년간 총 80,000 포인트 적립 가능
건강생활실천 지원금 사용처
이렇게 1년간 모은 포인트는 지정된 인터넷 쇼핑몰에서 생필품을 구매할 수 있으며, 관리형의 경우 진료비 결제에 사용할 수 있습니다.
지원금 사용처
이상으로 매일 걷고 공복혈당과 혈압을 측정하고 건강관리 교육을 받는 것만으로 포인트를 지급해주는 건강 생활 실천 지원금 제도에 대해서 알아보았습니다. 신청 방법과 자격, 포인트 지급 방식을 확인하시고 건강과 함께 지원 포인트까지 챙겨가시기 바랍니다.
